A fi "slab"

Trebuie sa fii suficient de puternic ca sa fi "slab". Daca esti o persoana puternica si realizata, le poti da impresia celor din jur ca nu esti vulnerabil si ca nu te poti simti niciodata ranit, nesigur si nelalocul tau. Aceasta impresie conduce deseori la izolare si poate provoca  multa durere, deopotriva tie si celor din jurul tau. De multe ori, ceilalti oameni se vor grabi sa adopte aceasta impresie, pregatind-o mai departe asupra sa.

Nu

Cand te opresti sa mai alergi dupa lucrurile gresite, le dai lucrurilor bune sansa de a te gasi. Nu mai petrece timp cu persoane nepotrivite. Viata este prea scurta pentru a o petrece cu cu oamenii care nu merita. Daca cineva te vrea in viata lui, iti va face loc in ea, nu trebuie sa te bati tu pentru un loc acolo.

Niciodata nu incerca sa te bagi cu forta in sufletul cuiva care trece cu vederea, valoarea pe care o ai. Amintesete-ti ca prietenii adevarati sunt cei ce sunt alaturi la momente grele.

Ghidarea sau controlul

Cadem adesea in aceasta capcana. Unii dintre noi prin natura unei meserii sau a unei posturi care presupune sa aordam sfaturi, altii pur si simplu in relatiile de prietenie sau de familie.

Se pune intrebarea, in cate din interactiunile noastre manipulam, la nivel inconstient, din frica? Cand ghidam pe cineva, il sfatuim referitor la modurile in care poate abroda o anumita situatie, pastrand in atentie ceea ce il intereseaza pe al si sperand ca sugestiile noastre sa fie folositoare.

Puterea inconstientului

Ne place sa credem ca tot ce gandim, simtim sau facem, ca si tot ce ni se intampla se afla sub controlul nostru si ne este in intregime cunoscut. Ne raportam prea mult la starea de constienta si cadem prada inchipuirilor tocmai ca nu suntem constienti de putarea inconstientului propriu. 

Neglijenta fortelor inconstiente inseamna neglijarea pietrei de temelie a vietii de zi cu zi si neglijarea unor adevaruri care stau infipte in constiinta noastra si ne determina, pas cu pas.

Proiectiile

Proiectia este un fenomen fascinant, despre care multi dintre noi nu am invatat in scoala. Este un transfer involuntar asupra altora al comportamentului nostru inconstient, astfel incat ni se pare ca aceste caracteristici exista cu adevarat in ceilalti oameni.

Cand suntem nelinistiti in privinta emotiilor noastre sau a unor parti de neacceptat din personalitaea noastra, noi atribuim aceste trasaturi, obiectelor exterioare si altor oameni, din cauza unui mecanism de aparare.

Linistea interioara autentica

Daca cineva reuseste sa te insulte, inseamna ca esti dispus sa te lasi insultat. Daca nu te simti insultat, niciun gest interior nu ti se va parea o insulta.

Cum ar parea gestul o insulta daca tu nu te simti insultat? Daca cineva este furios, nu ii poti percepe furia decat daca aceasta te tulbura. Daca nu te tulbura nu o vei percepe ca atare. Calitatea se schimba odata cu interpretarea, caci tu esti diferit.

Raul pe care nu il ataci se autodistruge

Lumea se vede frumoasa cand ai un suflet plin de frumusete. Mizeria, suferinta si durerea dispar din calea indragostitilor si a copiilor doar pentru ca dragostea din interiorul lor nu le poate percepe.

Fara a fi fericit in tine, de unul singur sau insotit, fericirea nu poate exista.

Starea de bine, starea de multumire si de fericire sunt in interiorul tau. Altfel, nicio experienta cat de fantastica ar fi, nu ti le poate cladi.

Dincolo de forma

Cand impui iubirii, conditii, vei trai decat experienta condiiilor si nu a iubirii. Alegi forma si nu continutul. Iubirea nu are forma ci are doar o inima deschisa. Deschiderea inimii nu este o tehnica, ci o disponibilitate emotionala ce trece dincolo de limitele definirii conceptuale. Pe masura ce fiecare forma se schimba, inima se deschide fara frica spre continutul ei schimbator.

Ca sa percepi ceva din ceasta lume, trebuie sa inveti sa privesti dincolo de forma, catre intentia creativa.

Bucuria fiecarei clipe

Incearca sa cauti bucuria in orice situatie te-ai afla, este cea mai binevoitoare actiune pe care o poti face fata de ceilalti.

Spiritul celorlalti nu poate fi inaltat, decat daca ai incredere in darul tau fata de ceilalti, fara conditii lumii intregi.

Este de gandit cat de goala ar fi viata daca cei din jurul nostru ar renunta la darurile lor.

Nu va retineti, deci, ci dati darurile voastre tuturor. Si nu faceti greseala crezand ca nu aveti daruri de oferit. Fiecare are un dar, doar ca darul fiecaruia este unic.

Conditionarea sociala

Individul a trebuit dintotdeauna sa se zbata pentru a nu fi colpesit de grijile vietii. Daca vei incerca asta, vei fi de cele mai multe ori singur si inspaimantat. Dar niciun pret nu este prea mare pentru privilegiul de a fii propriul tau stapan. (Nietzche).

Conditionaea sociala vine din situatia fiecarui individ in societate, de statutul sau si de renumele sau. Uitam sa traim, deseori,  tocmai din aceasta cauza, pentru ca dorim sa devenim cineva. De cele mai multe ori se uita zicala: in viata nu este neaparat sa devii un om de succes, cat unul de valoare!

Sfaturi de viata

1. Sa nu iubesti pe cineva pentru ceea ce este ci pentre ceea ce te face sa fii cand esti cu acel cineva.

2. Traieste fiecare clipa zambind. 

3. Nu intoarce niciodata moneda ci incearca sa-i citesti fata.

4. Fii pasnic, ai rabdare si vei avea curajul sa treci peste toate cu bine.

5. Invata din greseli si niciodata nu vei regreta.

6. Nu poti alege aceeasi cale si rezultatul sa fie diferit!

7. Invata sa iubesti indiferent de circumstante.

8. Ingradeste-ti orgoliul si lasa-l liber cand este nevoie.

9. Uita de griji, concentreaza-te catre ceea ce conteaza.

10. Fii tu insuti si nu uita sa te apreciezi pentru asta.

Importanta unui sfat

Cat de satisfacuti suntem de viata noastra? Ii intelgem indeajuns de bine pe ceilalti pentru a ne permite sa le dam sfaturi? Ei bine, de cele mai multe ori nu. Este bine sa fim impacati cu noi, sa fim experimentati in ceea ce privesc faptele noastre, iar cand gresim sa nu repetam. Daca greseala se repeta, inseamna ca nu am invatat nimic si trebuie sa o luam de la capat, singura evolutie fiind numarul de incercari.

Culoarea dragostei

Dragostea are mai multe etape si forme. Etapele unei relatii de dragoste pot fi intelese atata timp cat partenerii sunt pe aceeasi lungime de unda si exista comunicare. Oriunde exista dragoste exista si viata. Viata fara dragoste nu pote exista. Viata fara iubire nu poate sa fie. In lipsa iubirii, nu este nimic. Fiinta umana este construita din dragoste, relatiile dintre oameni ar trebui sa se bazeze pe simpatie si dragoste.  Toate trebuie cladite in si prin dragoste. Restul este doar detaliu.

Comunicarea

Comunicarea este secretul socializarii. Comunicarea este calea prin care vrem sa aflam ceva de la oameni. Numai prin comunicare putem lega prietenii, relatii si avea incredere. Secretul comunicarii este impartasirea propriilor sentimente, credinte si convingeri despre un lucru sau altul. Lipsa comunicarii poate aduce neintelegere, confuzie sau credinte prost intelese. De aceea este necesar un echilibru si o comunicare bilaterala sau multilaterala intre fiintele umane. 

Prin comunicare se lamuresc probleme, se ajunge la un acord comun si se fac demersuri. Comunicarea este una dintre cele trei colturi ale triunghiului social.

Capacitatea de a discerne

Facultatea de discerne este capacitatea de a deosebi intre bine si rau. Uneori, multi dintre noi suntem orientati mai mult inspre o parte. Bine sau rau. Fiecare este unic avand propriile convingeri si fiecare are dreptate. Judecand impartial, aceste lucruri nu sunt decat subiective si tin de personalitate. Ceea ce pare pentru unii a fi bine, pentru altii este rau si invers. Adevarata sa valoare este insa cea lipsita de subiectivism. Subiectivismul altereaza adevarata valoare a lucrurilor si adevarata  sa esenta.

Alegerea caii corecte

O cale in viata inseamna o decizie si o decizie la randul sau inseamna un destin. Dar de unde pleaca acest destin? Ei bine, din alegerile noastre, din gandurile noastre si adevarurile dupa care ne ghidam. Viata este plina de alegeri, plina de directii si plina de cai. Una ne reprezinta si trebuie sa o alegem cu intelepciune. Directia gresita, se spune ca iti va arata intotdeauna directia buna. Iar o directie buna este intotdeauna o cale corecta. Dar cum alegem? Intuitie sau intelect? Intutitia despre care s-a mai teoretizat este impulsul pe care sufletul ti-l da si este mai presus decat intelectul. Intelectul este ratiunea pura si de cele mai multe ori este singura cale corecta pe care o folosim. Totusi, intelectul este impulsul fizic si este inferior intuitiei.

Intre optimism si pesimism

O fire optimista este bine catalogata, insa exagerarea a ceea ce inseamna optimism inseamna mai mult decat evadarea din realitate. Inseamna, dupa unele studii, o distrofiere a mintii. Realitatea nu mai pote fi recunoscuta si riscrurile nu mai sunt luate in considerare. In partea opusa, o fire pesimista poate sa fie prea depresiva si sa puna totul sub semnul negativismului. De aici si depresia, tristetea si neimplinirea. 

Cea mai buna orientare este realitatea asa cum este ea, iar in unele momente un pic de umor nu poate sa strice. Caci viata trebuie traita intre aceste extreme, intr-un echilibru pe care trebuie sa-l gasim in fiecare si trebuie sa-l dezvoltam. 

Controlul gandurilor

Gandurile noastre sunt de cele mai multe ori un obstacol daca nu un dusman in calea fericirii. In gandurile noastre se contureaza adevarata si propria personalitate, intentiile noastre, dorintele noastre, precum si trecutul si viitorul. De aici se naste si orgoliul. Gandurile noastre nasc acele resentimente si stari contradictorii in care suntem prinsi zi de zi si la care incercam sa gasim o solutie. Solutia este insa detasarea de ganduri, judecata in afara gandurilor, obiectiva si impartiala.

Gandurile nasc o panza de paianjen in care suntem prinsi cu totul. Cand gandurile noastre ne invadeaza, mintea este sustrasa din planul Sinelui superior si face ceea ce-i dicteaza mintea.

Intensitatea momentului

Intensitatea momentului se datoreaza unor evenimente foarte placute traite intr-un timp mai lung sau mai scurt. Intesitatea lucrurilor vine dintr-un sentiment profund placut trait in aceal moment. Se zice ca intensitatea unor lucruri este foarte scurta si nu dureaza decat foarte putin. De ce? Intelectul uman este afectat psihologic de placerea de moment pe care o savureaza, timpul avand senzatia ca se contracta. Nu este decat o pura iluzie.

Filosofia unei vieti fericite si intense este marele secret care acapareaza multe minti.

Trairea momentului

Momentele trebuie traite ca si cum ar fi ultimele momente din viata. Asa spune o zicala. Totusi, putem respecta acest lucru in fiecare moment? Exista pozitivitate continua? Raspunsul este nu. Uneori uitam sa traim asa cum trebuie. Ne cufundam  fie in trecut, fie in viitor fara niciun temei real si uitam cu desavarsire de prezent, singurul moment care conteaza. Ne umplem de ganduri si nu mai constientizam importanta clipei. Clipa vine si pleaca. Pierderea ei fara nicio valoare este aproape zadarnica. 

O alimentatie corecta

O alimentatie corecta presupune asimilarea tuturor vitaminelor necesare organismului. Un organism sanatos este un organism cu o alimentatie variata, din care nu lipsesc proteinele, carbohidratii, glucidele, lipidele si mineralele.   Un sfat corect spune ca trebuie asigurate 3 mese pe zi si doua gustari. Iar gustarile sa fie formate din fructe si legume. Hidratarea trebuie sa fie de asemenea corespunzatoare, cate 2 L de apa pe zi in afara de sucuri si alte lichide.

Iluzia perfectiunii

Unii nu sunt de acord cu iluzia perfectiunii, mai degraba pare un pare controversata. Insa ea exista. Cand totul pare roz este doar o iluzie. Dar cand totul se confirma ca asa este, atunci este realitate. Iluzia perfectiunii se recunoaste in functie de stare si context, dar cel mai ales cu timpul, printr-o analiza detasata. Cum perfectiune nu exista, exista doar o iluzie. Si fara a fi prea pesimist, iluzia perfectiunii se manisfesta de obicei la inceputul unor evenimente ce par promitatoare. Este doar emotia unui necunoscut. Aceasta este iluzia. Si pentru a puncta practic aceasta afirmatie, sa luam exemplul unei prime intalniri, cand cei doi parteneri nu se cunosc inca si sunt foarte entuzismati unul  de celalat, avand in propria imagine, figura perfecta a celuilalt. Cu timpul, apar defectele si totul se reduce la imperfectiune. Iluzia perfectiunii.

Dificultatile momentelor

Viata e alcatuita din bine si rau, din momente frumoase si momente mai putin frumoase. Suntem in cautarea fericirii continue si nu aflam decat franturi de fericire ce nu dureaza. Asta pentru ca noi o percem asa. Fericirea poate fi continua daca ne bucuram de orice lucru marunt care ne face placere avand un gand optimist si plin de speranta. 

Sunt deci momente care se pot rezolva cu timpul si care nu trebuie sa creeze un discomfort si momente care nu se mai pot rezolva cu timpul, iar acestea ar trebui sa fie un discomfort ce se va transforma in resemnare.

Trecutul nu se poate sterge

Ne gandim uneori ca ceea ce facem are efecte asupra celorlalti. Dar uneori mai gresim, nu suntem perfecti. Plecam de jos si evoluam pe masura ce invatam noi lucruri. Sunt insa momente din trecut care dorim sa le stergem. Se mai poate oare? O poveste spune ca, odata ce ai batut un cui in perete si au facut o gura, poti scoate cuiul insa nu si gaura. Asa este si viata insasi. Ordata ce ai savarsit o fapta, ea poate fi iertata, insa ea ramane acolo, ca o urma, in trecut si nu mai paote fi stearsa.

Acordarea unui sfat corect

Acordarea unui sfat presupune in special informarea prealabila sau experienta acumulata. Acordarea unui sfat trebuie sa fie cat mai obiectiva, o judecata clara si limpede a obiecteleor. Acordarea unui sfat nu trebuie sa fie data doar de dragul de a imparti opinii nerealizabile, ci dimpotriva, un sfat adevarat este o cale de rezolvare.

Sfatul corect dat este analizat si demn de luat in sondiderare. Se stie ca unii dam sfaturi doar sa fie date si nu pentru a fi luate in considerare. Par oarecum opinii sau simple vorbe.